Очень часто при переезде в Дубай люди по неочевидным, казалось бы, причинам набирают вес. Это явление получило название Dubai stone, хотя никакого отношения к камням по факту не имеет. Откуда же появляются лишние килограммы и как с ними бороться? Об этом рассказала Ольга Поликина, главный врач Kandinsky Clinic.

При чем тут камни?

Не при чем. Dubai stone — это неправильно переведенная игра слов. Стон — британская мера веса, которая равняется примерно 6,3 кг. Примерно такой вес и набирают люди, переезжая в Дубай.

Почему это происходит?

Очень часто причиной становится значительное снижение активности в 8-9 самых жарких месяцев года, когда всё, что вы можете делать, — это проводить время в офисе или встречаться с друзьями в кондиционированном кафе, где обязательно будет еда. И, конечно же, стресс: его вызывает любой переезд, и он часто сопровождается набором веса.

Как снизить вес?

К сожалению, из-за наличия разных факторов, способствующих набору веса, привычные способы его снижения в Дубае работают не всегда. Из-за климата и особенностей города уровень физической активности неизбежно снижается: вы начинаете чаще передвигаться на личном автомобиле или такси, а вот пешие прогулки становятся редкостью. Также меняется состав, частота и время приема пищи. Поэтому, если вы столкнулись с проблемой набора веса, её очень желательно обсудить со специалистом, чтобы установить точные причины. К счастью, сегодня существует большой выбор программ и методик, которые помогут с эффективным решением этого вопроса.

Стоит ли использовать препараты?

Думаю, каждый слышал о препаратах, которые активно используются для снижения веса, но не стоит забывать о том, что это медикаменты, самостоятельное использование которых может оказаться достаточно рискованным. Не все знают, как их правильно хранить, использовать, подбирать дозу — в общем, те важные факторы, которые и делают процесс похудения эффективным. К тому же, у этих препаратов есть побочные действия, причем иногда довольно редкие: не обо всех можно прочитать в интернете. Тревожные симптомы чаще всего знакомы профессионалам, которые вынуждены бороться с их последствиями.

Если после переезда в Дубай вас настиг тот самый Dubai stone, не стоит огорчаться: в клинике Kandinsky есть специалисты, которые проконсультируют вас и помогут расстаться с ненужным «украшением».